ボディメイクコース

 

パソコンやスマホでの作業、座りっぱなし・立ちっ放しの仕事などによる長時間の姿勢維持が多くなっています。

その為、筋肉が硬直し、血流が滞り、老廃物や疲労物質が体内に溜まってしまうので、コリや疲れが発生しやすくなります。

また、体が硬くなると姿勢が歪み、正しく使われるべき筋肉が使われずに代謝が悪くなってしまうので、太りやすくなってしまいます。

 

 

肩こり・腰痛・疲労回復・運動不足解消、脂肪燃焼・冷え性・むくみ・心身リラックスの効果が期待されます。

※効果には個人差があります